Sumo e tostas integrais

Ingredientes:

1/2 banana
1 laranja
1 cenoura
1 queijo fresco
tostas integrais
mel q.b.

Para o sumo: colocar a banana, a laranja e a cenoura no liquidificador e triturar tudo muito bem.

Para as tostas: cortar rodelas de queijo fresco, colocar por cima da tosta integral e deitar um fio de mel.

Bom apetite!