quarta-feira, 23 de abril de 2014

Lasanha fingida

Ingredientes:

2 beringelas
1 chávena de proteína de soja granulada
1 lata tomate em pedaços
1 pacote de queijo ralado (usei da ilha)
1 cebola
2 dentes de alho
azeite
molho soja
gengibre em pó
óregãos
sal
pimenta

Para a lasanha: Hidratar a soja por 30 minutos em água morna. Refogar a cebola e o alho picado, em azeite. Juntar o tomate e deixar ferver. Adicionar a soja escorrida, temperar a gosto e deixar levantar fervura. Num tabuleiro de ir ao forno, disponha algumas rodelas de beringela, cubra com o preparado da soja e assim sucessivamente, criando camadas ao seu gosto. Cubra com o queijo. Leve ao forno a 180º.

Bom apetite!




4 comentários:

  1. Também faço em casa lasanha de beringela:)

    Delicia não é? a tua mostra que sim:)

    Beijinho grande

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  2. Amanhã tb vou fazer! Mas com curgete e carne picada :)

    É sempre uma excelente alternativa à versão com massa!

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  3. Ando com esta ideia na cabeça à meses - como substituir as placas de lasanha por coisas mais saudáveis, e eis que colocas aqui esta receita :)

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